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1、脾虚的人要忌口，主要是不能吃寒凉食物、辛辣食物以及油腻食物等。脾的功能主要是运化水谷、运化水湿，当脾功能下降时不能运化水谷、水湿，会出现一系列脾虚症状，比如脘腹胀满、肢体困重、倦怠乏力、面部油腻，甚至有些人会出现痤疮、湿疹、大便不成形等表现，都与饮食有关。寒凉食物：寒凉食物包括寒性食品，比如西瓜、葡萄、梨、香蕉、苦瓜、冬瓜等蔬菜、水果，患者还需避免摄入螃蟹、虾等海产品。

2、避免摄入刚从冰箱拿出的食物，以免损伤脾胃功能，加重患者脾虚的情况。辛辣食物：如辣椒、生姜、生葱、芥末、酒等，可能会引起患者的脾胃不适，加重脾胃负担，进而加重患者脾虚的情况。油腻食物：如炸鸡、肥肉等，还有奶油、点心等，患者摄入上述食物后，由于不易消化，会加重脾胃负担，容易导致患者出现消化不良，或加重脾虚的情况。

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脾虚不能吃大白菜吗为什么

好评回答脾虚尽量不要吃田螺、甲鱼、螃蟹、山楂、枸杞、雪梨、鸭肉等食物，这些食物可能会加重脾虚程度，不利于身体恢复。原因分析体虚可能是由于饮食不当造成的，也有可能是由于身体过于劳累导致的，还有可能是由于身体比较虚弱，抵抗力比较差引起的。举措建议脾虚的人可以多吃莲藕、胡萝卜、山药、生姜、大蒜、金桔、土豆等温补的食物，这些食物有健脾养胃的功效。

还可以去医院进行检查，在医生的指导下服用药物进行治疗。我梦见一条蛇在对我示好是为什么。【梦见蛇的梦境】（易奇独家特色解梦法,仅供参考）很多人经常做梦都会梦见蛇，在周公解梦中，梦见蛇多数是吉兆，但也有个别情况是不好的预示。往往代表了欲望、内在力量等等。如何用苹果mini3上互联网。

脾虚不能吃大白菜吗

现在很多的都市白领会因为工作压力和环境的原因，导致脾胃虚寒，很容易就会影响身体健康，和大家讲解一下脾胃虚寒的人能不能吃白菜的问题。首先大白菜常常出现在我们冬季的餐桌上面，白菜里面富含的营养价值比较高，而且，白菜里面富含90%以上的纤维，另外，白菜里面还富含大量的维生素。然后大白菜在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。

大白菜要成为佳肴，在烹调时有一些讲究：先洗后切。不宜用煮后挤汁的方法，避免导致营养的流失，那样效果就不好了。最后白菜其性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。由此来讲的话脾虚、胃寒者不可以吃白菜。大白菜在开水中烫的时间不要太长，半分钟效果是最好的，营养是最好的时候。

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