白菜西红柿土豆炖鸡白菜西红柿土豆炖鸡汤的做法密果木蓝

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1、每100克土豆西红柿炖牛肉营养成分热量351千焦蛋白质7.04克脂肪2.95克。牛腩400克，土豆200克，西红柿200克，姜1块，大葱1段，八角1个，桂皮1块，香菜2根，生抽，料酒，花椒，冰糖，盐，鸡精。牛腩洗净切块，土豆去皮切块。西红柿顶部花十字，倒入开水浸泡2分钟，去皮切块。姜切片，大葱切段，香菜切段。

2、牛腩凉水下锅，焯水3分钟，捞出洗净。油温烧至6成热，放入姜葱炒香，放入牛腩、生抽1勺、冰糖3克炒匀。【土豆西红柿炖牛肉的做法】。倒入高压锅中，加入花椒、八角、桂皮、盐1勺、适量清水，盖上锅盖炖40分钟。油温烧至6成热，放入土豆煎至金黄，加入西红柿翻炒2分钟。加入炖好的牛肉，小火焖10分钟，放入鸡精半勺拌匀，盛出撒上香菜即可。

白菜西红柿土豆炖鸡相关拓展

白菜西红柿土豆炖鸡的做法

首页>家常菜菜谱>文章正文鸡头炖土豆的家常做法。鸡1150g、土豆500g。油适量、盐适量、葱20g、姜20g、花椒15g、八角4枚、干辣椒10g、酱油20g。葱切段，姜切片，干辣椒切段。放入葱姜花椒干辣椒八角。放入水，刚刚漫过鸡块就行。转小火炖30分钟左右。放入土豆，10分钟左右出锅。我炖的是一两个多月的小鸡，如果是炖老母鸡，炖的时间就要更长，用筷子扎肉块，能扎透即可。

鸡翅炖土豆，是我家小朋友最喜欢吃的菜品之一，我每次都稍微多加一点水，浓稠的汤汁用来和米饭吃，小朋友吃的津津有味。鸡翅7个、土豆2个、大葱1段、姜1块、花椒5粒。油适量、盐适量、酱油适量。家常土豆炖鸡翅的做法：。鸡翅洗干净，土豆去皮。

白菜西红柿土豆炖鸡汤的做法

本文整理于网络，仅供阅读参考紫菜西红柿鸡蛋汤该怎么做呢。说起蔬菜汤我想大家肯定都不会陌生，西红柿鸡蛋汤那就更加不用说了。几乎每个人都喝过这两种汤的，在我们的餐桌上出现的频率相当高，它们不但做起来简单，而且非常的受大家的欢迎。说是今天小编却要独出心裁，给大家介绍一下将这三个结合起来怎么做汤呢。紫菜西红柿鸡蛋汤的做法是什么。

其主要营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素。研究证明番茄红素具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基。阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。西红柿、鸡蛋都有非常好的作用，这三种食材搭配起来是十分不错的哦。

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